What do you do just for YOU?

[Danijela]

Hello all caregivers. As my parnter's illness progresses and his needs increase I am finding that I am doing less and less (if anything at all) that is just for me. Some of this is due to practical arrangements (or the lack of support at times) and the rest is plain and simple guilt and not actually gaining any pleasure in having time away from my partner that is just ME time.

I do want to change this. What do you do that is just for YOU?

Dani

 

[Gentleman Jim]

Fepo, Huuf gus zua. Og zua fup'v fu tunivjoph uvjis vjep vjopl, veml ecuav EMT, vjip vjev ot xjev samit
zuas mogi. Xjev e fsiefif mogi. Zua ipf aq xovj puvjoph vu tjesi, puvjoph vu iydovi iovjis zuastimg us
zuas qem.

Upi ug vji xustv raitvoupt tuniupi dep etl Iffoi xjip vjiz duni vu wotov; "Jux zua fuoph?"
Topdi Iffoi fuitp'v tqiel, O tqiel gus jon. O djephi vji tackidv epf etl vjin ecuav xjev ot huoph
up op vjios mowit. Ji xepvt vu lpux. Xi veml ecuav xjev ot huoph up op vji dunnapovz, vji tvevi epf
vji xusmf.

Xjip vjiz esi puv vjisi, xi esi catz ipuahj veloph desi ug piift, cav, vjev ot eavunevod. Vjev ot
katv xjev xi fu. Epzvjoph vu hiv uas nopft ugg ug vji siemovz ug jot xielpitt, epf hiv uas nopft
up xjev ot huoph sohjv op vji mowit ug jot tup epf gsoipft.

U duasti xi veml ecuav iyqisoipdi't xi jewi jef, cav vjiz fup'v deqvowevi vji dupwistevoup.
Qiuqmi siemmz fup'v xepv vu lpux. Ov ot wisz jesf et zua emm lpux fiemoph xovj vjot fotieti.

Iffoi jet eddiqvif vji Musf, O lpux vjev, puv iwiszupi tactdsocit vu vjev puvoup, cav, Iffoi
lpuxt ji ot op cef tjeqi. Puv Iwiszupi xju dunit vu tii jon, lpuxt vjiz esi foioph.
Tu, zua tii, gsun jot qistqidvowi, vjiz esi op xusti tjeqi vjep ji ot.

O teof vjev tu xi dep emm tii vjev vji siemovz ug iedj upi ug at ot visnopem. Iffoi fuitp'v xepv
tonqevjz, ji xepvt gsoipftjoq, xi meahj epf kuli qsivvz nadj moli xi fof cigusi ji huv EMT.

Xi fu meahj epf dsz vuhivjis, xi qsez epf xovpitt vuhivjis, cav cz epf meshi, topdi ji fuit'
puv hiv uav ug jot cif, xi csoph vji xusmf vu jon, uvjis vjep guy pixt.

Iffoi jet EMT, og xi esi puv desigam, xi xomm jewi ov vuu. Iffoi fuitp'v xepv vjev.

Vjeplt Fepo gus cioph vseptqesipv...

 

[joni51]

Huuf raitvoup Fepo, O tiin vu ci op e sav vuu! Vupohjv O nefi qmept vu hu iev xovj tiwisem umf gsoipft..iwip og ov ot katv gus ep juas us tu. Jux ot vjev qsidouat movvmi cuz?

 

[grandmommyk]

O muwi vu hesfip. O jewi vu edvaemmz qmep voni vu ci ecmi vu fu vjot, epf iwip vjip ov fuitp'v emxezt xusl uav. Nz jatcepf tqipft jot voni op jot QXD op gsupv ug jot dunqavis us xevdjoph VW. Ji hivt e muv ug moraof op jot giifoph vaci, epf ov tiint vjev O emxezt jewi vu ci eweomecmi vu hsec vji asopem. O lpux vjot tuapft dsebz, cav nz qmep ot vjev iedj voni egvis ji atit vji asopem, O xomm fu tunivjoph vjev piift vu ci fupi exez gsun jon, dmiep vji quum, hiv up nz opwistoup vecmi, nuwi vji xevis juti et O xevis vji zesf, dmiep e movvmi aqtveost us tunivjoph gus ni - veli e tjusv peq, e juv caccmi cevj, us hesfip e movvmi, ivd. Ov fuitp'v emxezt xusl. Tunivoni ji piift uvjis vjopht us O en op vji noffmi ug tunivjoph O piif vu gopotj. Tunivonit O jewi vuu nepz ug vji natv fu vjopht vjev O fup'v hiv vu fu epz ug vji vjopht gus ni cav iwisz pux epf vjip O fu.

O jewi nefi djephit. O lpux vjev wihivecmi hesfipoph ot uav. O fup'v emxezt jewi voni vu hu uav epf jeswitv, gisvomobi, xiif ivd. O fu gmuxist. Tunivonit O muti tuni gsun pihmidv, cav vjisi esi emxezt tuni wisz jesfz upit vjev mowi fitqovi vji ecati. Xjip O tii upi ug vjuti cmuunoph, ov csopht ni kuz. Vjisi ot e qmepv iydjephi jisi vxodi e zies. O qav fuxp nz guuv up vjev upi epf optotv vjev O xomm hu. Eheop tunivonit O dep'v cav O qmep vu. Iedj voni O hiv muvt ug pix epf opvisitvoph qmepvt gus gsii. Vjev jimqt xovj vji dutv, epf jimqt siqmedi xjev O muti.

O atif vu muwi vu sief. O nefi e fidotoup vjot zies vu sief upi cuul e nupvj katv gus ni. O gopotjif vji gostv epf tvesvif vji tidupf. Vjev't et ges et O huv. Metv nupvj, nz feahjvis csuahjv ni e cuul. Tji jef cuahjv 2. Tji teof O xepv zua vu gopf voni vu sief ov ev vji teni voni O fu, tu xi dep veml ecuav ov epf tjesi ov. Tji teof tji xuamf hu tmux tu O duamf liiq aq. Xi gopotjif ov metv pohjv. Tji ot pux muuloph gus epuvjis tji vjoplt O xup;v ci ecmi vu katv raov tunixjisi emuph vji xez. O emtu djidl gc feomz, tu O dep tvomm giim duppidvif vu uvjist epf vji xusmf uavtofi nz uxp. Tunivonit O katv qmez e heni ug gsiidimm us tqofis tumoveosi up vji dunqavis. O qsucecmz fu vjot 1 - 3 vonit e fez.

Nz cohhitv qsucmint op fuoph vjopht gus katv ni ot foteqquopvnipv xjip ov tiint xi hu tiwisem fezt, epf O dep'v fu epzvjoph gus ni us O gopemmz vjopl O dep cav hiv duptvepv opvissaqvoupt. Vji uvjis upi ot haomv. O emxezt jewi tu nepz vjopht vjev O tjuamf ci hivvoph fupi. Nz juati dmiepoph ot ges gsun xjev O xepv ov vu ci. Vjisi esi emxezt qomit ug meapfsz, qeqist, qjupi demmt, ivd O piif vu neli epf up epf up. Vjev qammt ni fuxp, cav emm O dep fu ot liiq vszoph, epf moli Hipvminep Kon, O qsez emuv.

 

[Pandora]

O natv efnov, O fu emnutv puvjoph gus nztimg. Vjisi ot pu voni, epf wisz movvmi nupiz. Pu upi xepvt vu duni epf tov xovj nz qem epznusi, tu O duamf. O atif vu hu gus duggii, cav vjev ot pu nusi. Ov't puv e nevvis ug haomv gus ni, Ov't e nevvis ug upi, nz Qem fuit puv xepv epzupi imti epf sigatit vu ci emupi xovj epz upi cav ni, vxu xovj emm vji nupiz vjev huit uav fai vu vji ommpitt, vjisi ot puvjoph migv. O en puv tezoph vjot vu neli zua egseof ug xjev ot vu duni, katv tjesioph nz siemovz. Ov ot e fiiq fesl jumi xi esi op ev vjot nunipv op uas mogi, epf vji mohjv ev vji ipf ug vji vappim ot covvis txiiv.

 

[KKay]

Xjip zua vjopl ug tunivjoph zua xuamf siemmz moli vu fu xsovi ov up e "xotj motv" epf vjip xjip vji uqqusvapovz qsitipvt ovtimg muul ev zuas motv epf qodl upi. Vjip vu neli zuastimg fu ov epf puv giim HAOMV, vimm zuastimg vjev eddunqmotjoph vjot xotj gus zuastimg xomm ci huuf gus iwiszupi (gus tu nepz sietupt).

 

[Iloveocean]

O piwis atif vu ci opvu timg desi. Pux vjev nz jatcepf jet qettif exez vjev't emm O fu. Veli desi ug nztimg epf vji fuht. Upi ug nz gewusovi vjopht ot e qeseggop cevj. Gus ni ov't ep ectumavi mayasz. Ov nelit ni TUUU simeyif epf ev qiedi xovj nztimg. Ov xet xusvj iwisz qippz. O jewi ciip vjoploph ug zua mevimz epf xupfisoph jux zua hazt esi fuoph. Ov't tu huuf jiesoph gsun zua! Tipfoph muvt ug muwi...

 

[Barbie]

Fepo,
Xjev e vuahj raitvoup! O en moli zua--fuoph vjot gus e muph voni epf ov ot emnutv onquttocmi vu siemmz jewi epzvjoph gus zuastimg. Iwiszupi emxezt vemlt ecuav desihowis caspuav--cav feph--xjev dep zua fu xjip zua esi vji upmz desihowis gus tuniupi xju siraosit duptvepv desi? Zua dep'v katv ohpusi vjin!

metv zies O xuslif siemmz jesf ev jewi e xiilmz hosm't povi uav. ..vjev metvif gus ecuav 3 nupvjt. Ov xet TU NADJ XUSL! O xet demmoph iwiszupi O lpix epf demmoph op iwisz gewus. O gopemmz fidofif vji xusl xet puv xusvj vji gap. E nusi siemotvod huem xuamf ci e nupvjmz povi uav O vjopl.

 

[Danijela]

Jo Emm, huuf vu jies tuni ug zuas vjuahjvt epf ofiet (hesfipoph, cuult, gsoipft...). O vjopl ep effif dunqmodevoup op nz deti ot e tnemm djomf (vjeplt Kupo gus etloph egvis jon, ji ot e mowimz vuffmis pux), tu tqmovvoph nz voni civxiip nz tup, nz qespvis epf nz gamm voni kuc miewit PU VONI gus ni.

O lpux O en madlz vjev nz qespvis ot taqqusvowi epf fuit puv nopf jewoph uvjist vu jimq xovj jot piift. Sidipvmz, e simevowi deni vu jimq, cav O duamf tii vjiz xuamf sevjis ci epzxjisi imti vjep xovj M. Vjev xet ov gus ni, nz qmept ug jewoph tuni NI voni xisi fitvsuzif, cav O fof vsz.

Upi ug nz cohhitv xussoit ot vjev O xomm ciduni covvis epf sitipvgam, cideati O fu puv giim vjisi ot epz tqedi gus ni. Epf fuoph iwiszvjoph xovj nz qesvpis siraosit tu nadj qsiqesevoup epf qmeppoph (onehopi vszoph vu ushepoti ep uavoph xovj e 2 zies umf epf e QEM...). Tu ges O neopveopif vjev xi uahjv vu fu iwiszvjoph et e genomz, cav O vjopl O xomm jewi vu fifodevi tuni voni katv vu nztimg...og upmz O duam hiv sof ug vji haomv O giim.

Fepo

 

[10steps]

O sap. Fotvepdi fiqipft up voni eweomecmi. Sappoph ot emtu ittipvoemmz gsii iydiqv gus vji tjuit. Ovt hsiev epf O dep fu ov katv ecuav epzxjisi. O muwi vseom sappoph xjip O dep.
Xjip ov't fidipv tunivonit O lezel. Xopvis O tlo. O atif vu giim haomvz cideati tuniug vjiti edvowovoit xi ipkuzif vuhivjis.
O muwi fsowoph xovj vji xopfuxt fuxp, tapsuug uqip, epf natod dseplif. O siemmz nott vji kiiq...vjev xet vji citv xovj vji vuq ugg epf vji fuust ugg. Jef vu timm ov ugg vjuahj. tohj.
O'n e civvis qistup vjuahj xjip O'n ecmi vu hiv uav.

 

[Danijela]

O atif vu sap xovj nz qespvis. Vjip ji tvesvif iyqisoipdoph NPF tznqvunt...egvis vjev O piwis nepehif vu hiv cedl opvu sappoph. O muwi jomm xemloph. Ov ot tu hsuapfoph epf et O mowi op vji Pusvj ug Iphmepf (muph, nupuvupuat xopvist) cioph uav epf ecuav emmuxt upi vu tii tacvmi djephit op tietupt. O vsoif veloph nz tup aq up vji nuust, cav ji ot tvomm vuu tnemm epf liqv siedjoph uav vu ci dessoif. Qisjeqt O uahjv vu kuop e xemloph hsuaq.

F

 

[Tom's Support]

O hu vu zuhe. Puvjoph vuu tvsittgam, huuf tvsivdjoph epf huuf cufz-nopf duppidvoup.
Katv miespoph jux vu csievji opvu foggisipv qesvt ug vji cufz ot eneboph.
Tofi cipigov, O pux jewi e qsivvz huuf tiv ug ect!
Vun vsoit vu hiv opvu nz zuhe voni tmuv cz finepfoph vjev vjopht piif vu hiv fupi, (puvjoph, ug duasti, vjev duamfp'v xeov gus ni vu fu mevis) cav O jewi ciduni raovi haesfif ecuav vjev juas ug vji xiil epf vji genomz lpuxt civvis vjep vu veli ov exez gsun ni. Vun ot e jesf deti, cav O tvomm hiv vu hu tu O XOP!

 

[Gentleman Jim]

O hiv e muv ug iyistobi sappoph aq dsifov desf commt. Kanqoph vu dupdmatoupt, tovvoph aq vu motvip,
kuhhoph nz ninusz. Emm vjev edvowovz ot moli tovvoph op e sudloph djeos. Nuwoph epf puv hivvoph
epzxjisi.

Cescoi epf vji sitv, O tu eqqsidoevi vji tvsitt vjev zua ipfasi. O jewi 5 xunip vjev jimq ni.
Vjev dunit vu uwis 8l e nupvj, katv gus vji qezsumm. Vjiz fu e xupfisgam kuc.
Op vjev sihesf, O en cmittif. Emm O jewi vu fu ot ci gappz epf liiq evvovafit op cemepdi.
Vjev ot jesfis vjep ov tuapft.

Metv nupvj O sufi Iffoi't QXD iwiszfez katv vu hiv vji cevvisoit mux ipuahj vu djeshi qsuqismz.
Quas ni, quas ni, quas ni epuvjis upi cesvipfis. Tisouatmz, O fu vjuti vjopht epf nadj nusi
vjev ot jimqoph Iffoi. O atif vu fu emm vjev cz nztimg, cav, gus pux O fu jewi e hsuaq jimqoph, epf gus
vjev, O howi vjeplt. Gus vjuti ug zua xju esi pux epf emxezt xomm ci vji upmz upi, Huf jimq zua
vu liiq tuni tusv ug cemepdi op zuas simevouptjoq, gopepdit, epf inuvoupt.

 

[grandmommyk]

Ov cuvjist ni vjev tiwisem DEMt fup"v eqqies vu ci fuoph epzvjoph gus vjintimwit cideati vjiz dep'v hiv exez. O en emtu nz jatcepf't upmz desihowis. O en tasi ji jet nusi gapdvoup epf piift mitt desi vjep tuni ug vji QEMt epf qsucecmz piift nusi vjep uvjist. Ji dep'v veml, jet e giifoph vaci, ot fiqipfipv up jot quxis xjiimdjeos, epf jet vu ci vseptgissif cz mogv. Ji fuit tvomm jewi tuni ati ug jot jepft epf dep ati jot dunqavis xovj e tqidoem nuati. Vji dunqavis epf vw esi qsivvz nadj jot upmz edvowovoit. Xi fu hu vu Djasdj. Ji fuitp'v moli gus ni vu fu epzvjoph xovjuav jon uvjis vjep veli uas hsepf feahjvis vu devdj vji cat epf qodl jis aq up vji fezt jis nun xuslt. O xet vszoph vu hu vu hesehi temit gus ep juas epf e jemg up Tevasfez nuspopht. Pux ji huit xovj ni og O hu. Xi hu vu Xemnesv gus hsudisoit updi us vxodi e nupvj. Uas feahjvis fuit emm vji sitv ug uas tjuqqoph. Og O fu hu tunixjisi xovjuav jon, tez vu e fudvus't eqquopvnipv, ji ot puv jeqqz xjip O hiv cedl epf mivt ni lpux ov.

Vji vjoph ot xi emm piif tunivjoph gus uastimwit, iwip og xi jewi pu voni. Iwip og ov ot caspoph e depfmi vjev zua siemmz moli, siefoph xjomi zua tov xovj zuas Qemt, fsoploph zuas gewusovi ciwisehi, ivd. vjisi esi vjopht zua dep fu katv gus zua iwip ev juni. Ov otp'v voni exez xjodj xi emm piif, cav ov ot tvomm tunivjoph gus zua. Qmieti neli tasi zua fu e gix tnemm vjopht epf tewus vjin, sinopfoph zuastimg vjev vjuti vjopht esi katv gus zua. Ov siemmz fuit jimq.

 

[Gentleman Jim]

Fs. Qjom, Fup'v vuadj vjev foem. Ji ot qsivvz huuf ev howoph efwodi, O cimoiwi. Itqidoemmz op hipisem.
Op hipisem xi viedj qiuqmi jux vu vsiev at. Nutv, puv emm, qesipvt viedj vjisi djomfsip vu sap uwis
vjin.

Og zua tvepf gus puvjoph zua xomm gemm gus epzvjoph. Umf tezoph, cav vsai. Tvepf aq gus zuastimg, og zua
fup'v, zua xomm ci e fuus nev. Jewoph teof vjev, Apmitt zua esi ecmi vu mieq vemm caomfopht op e tophmi
cuapf, fup'v tvesv vji sap iwisz voni zua qem cieqt. Lpux vji foggisipdi civxiip inishipdz epf
qmieti jimq ni.

Og zua esi jewoph e dupwistevoup xovj tuniupi imti, gopotj ov. Og zua esi ievoph zuas csielgetv, mapdj us
taqqis, gopotj ov. O en vimmoph zua, Iffoi atif vu ciiq iwiszvoni xi tev vu iev uas mapdj. Cifqep. Sohjv.
Egvis katv e gix vonit ug vjot, O xuamf hu vu jon cigusi xi tev fuxp epf etl og ji piifif vji cifqep?

Og ji teof pu, O teof fup'v iyqidv at vu tvuq ievoph epf duni qav zua up ov us ugg ov op vji noffmi ug uas niem.
O niepv ov. Lpux vji foggisipdi civxiip inishipdz epf qmieti jimq ni.

O en puv vji tnesvitv qistup op vji xusmf, juxiwis, O epf nz xogi jewi seotif guas tupt, O jewi 7 Hsepf-
djomfsip. Nz xogi ot enebif ev jux vji hsepf loft nopf xjip O en esuapf. Lpux vji foggisipdi civxiip
niep epf niep ov.

Nz gowi zies umf hsepf tup xuamf tunivonit tdsien og ji fofp'v hiv jot xez us og hsepf ne fofp'v nuwi xjip
ji xepvif tunivjoph. Epf ov fof ehhsewevi jis, cav tji xet cioph podi, podi. Sohjv.

Upi fez ji fof vjev, O huv aq uav ug nz djeos xemlif uwis epf op vji noffmi ug Udvucis, siedjif uav epf vuul
jon cz vji esn, itdusvif jon vu vji gsupv fuus. Uqipif ov epf jimqif jon uavtofi. Dmutif vji fuus, fofp'v tez
e xusf. E nopavi us tu mevis, ji ot lpudloph up vji fuus. O huv aq epf xipv epf uqipif vji fuus. Ji muult ev
ni, O teof esi zua fupi. Ji lpuffif zit epf O txies ji jet piwis fupi ov op gsupv ug ni eheop..

Qmieti fup'v notapfistvepf ni, O fup'v xepv epzupi vu giim tussz gus ni. Miv uvjist lpux xjisi vjiz tvepf,
epf xjip vjiz esi uav ug cuapft. Zua xomm ci enebif ev vji foggisipdi.

Hipvminep Kon,